Bel / Kalça Oranı, kişinin bel çevresinin kalça çevresine oranını ifade eden bir ölçümdür. Bu oran, genellikle vücut sağlığı ve kilo kontrolü açısından önemlidir. Bel / Kalça Oranı hesaplaması, bel ölçüsünün kalça ölçüsüne bölünmesi ile elde edilir. Ölçüler genellikle santimetre cinsinden alınır.

Bu oranın sağlıklı bir değer aralığı vardır. Bu aralık, cinsiyet ve yaşa göre değişebilir. İdeal olarak, erkeklerde bel/kalça oranı 0.9'dan küçük olmalıdır, kadınlarda ise 0.85'ten küçük olmalıdır. Bu oranlar, sağlıklı bir vücut kompozisyonunu gösterir. Daha yüksek oranlar, obezite ve metabolik sorunlar riskini artırabilir.

Bel / Kalça Oranı hesaplamak için, bel ve kalça ölçülerinizi kullanarak yukarıda verilen formülü kullanabilirsiniz. Bu oranı izlemek, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek için faydalı olabilir.

Bu hizmet, Radyo Gurbet gibi birçok platformda sağlık ve yaşam tarzı hizmetleri sunan web sitelerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. İnsanlara vücut sağlığıyla ilgili önemli bilgiler sunmak ve sağlıklı yaşam biçimlerini teşvik etmek için kullanılan bu tür hesaplama araçları, insanların bilinçli kararlar almalarına yardımcı olabilir. Sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmak için bel/kalça oranını düzenlemek ve izlemek önemli bir adım olabilir.